Title
Von der Mediennutzung zur Mediensucht und Wege hinaus: Soziale Medien und die Auswirkungen auf die psychische Gesundheit
Abstract
Die Nutzung von sozialen Medien gehört zum heutigen Alltag. Trotz offensichtlicher Vorteile kann sie längerfristig negative Konsequenzen für die psychische Gesundheit haben. So kann die Erfahrung von Freude, Selbstbestätigung und sozialer Unterstützung durch das Eintauchen in die Online-Welt die Entwicklung einer suchtartigen Bindung an diese begünstigen. Die suchtartige Nutzung beeinträchtigt die psychische Gesundheit. Sie fördert unter anderem einen Anstieg von Schlafstörungen, Depressions-, Angst- und Stresssymptomen. Positive Faktoren der psychischen Gesundheit, wie Lebenszufriedenheit und Glücksempfinden, sinken. Im Rahmen des Vortrags werden aufbauend auf dem neusten Forschungsstand die Konsequenzen der sozialen Mediennutzung für die psychische Gesundheit und Risikofaktoren, die diese begünstigen, vorgestellt. Anschließend werden Faktoren und Interventionen aufgeführt, die einen kompetenten Umgang mit sozialen Medien ermöglichen, und die psychische Gesundheit im digitalen Zeitalter schützen können.
About Julia
Julia Brailovskaja is a psychologist at Ruhr-Universität Bochum.